Emocionate y comparte

Buscar este blog

El aula de las emociones

Obtener enlace
Facebook
X
Pinterest
Correo electrónico
Otras aplicaciones

Obtener enlace
Facebook
X
Pinterest
Correo electrónico
Otras aplicaciones

Comentarios

Publicar un comentario

Listado de blogs

El Parque de las Emociones

Beneficios de la regulación emocional - Las áreas del cerebro encargadas de la regulación emocional también gestionan la memoria de trabajo. Es apasionante descubrir como los avances científico...
Hace 6 años

Entradas populares

Motivación y aprendizaje

¿Que es la felicidad?

Identifica tus emociones para controlarlas

Todos queremos controlar o eliminar las emociones negativas. Sin embargo, no siempre sabemos hacerlo. Con frecuencia, ni siquiera podemos reconocer lo que sentimos. Para poder manejar, adecuadamente, nuestras emociones negativas, necesitamos: Aceptar que las emociones negativas, tienen una razón de ser. Este tipo de emociones, sirven para indicarnos que algo nos está molestando o interfiriendo con nuestros deseos, valores, expectativas o actividades. Nos demuestran, que es necesario hacer algo al respecto. Reconocer que algo en nuestro interior o exterior, nos molesta, disgusta o nos hace sentir mal. Esto parece obvio, pero no lo es. La sociedad no nos enseña a estar en contacto con nuestras emociones, sobre todo a los hombres. Desde pequeños, cuando algo nos causa dolor, nos enseñan que con un dulce, un juguete, un beso o haciendo algo, se nos va a pasar. Y que mientras más pronto, mejor. Detectar cuál es el sentimiento. Hay personas que se sienten enojados, cuando en ...

Actividades para trabajar las emociones en el aula

¿Cuántas emociones existen? Es difícil dar un número exacto… ¿Existen emociones universales? Esta misma pregunta es la que impulsó el estudio de las emociones.

Con la tecnología de Blogger